保护苹果手机电池健康的方法有不要边充电边玩游戏、尽量让手机电量保持在20%—80%的区间以及打开“优化电池充电”等等。1、不要边充电边玩游戏。手机电池对于温度是非常敏感的，所以手机续航在冬天和夏天的时候都比较不耐用，这是因为过热和过冷都会影像电池的正常放电，进而影像手机续航。这其中高温对于手机电池的伤害，几乎是不可逆的，所以在使用时要尽量避免一边充电一边进行高负载的活动，比如打游戏。所以如果非要边充电边打游戏的话，还是加上一个散热背夹比较好。2、尽量让手机电量保持在20%—80%的区间。如果把手机的电量分为三个阶段的话，那0%—20%就是老年期，20%—80%就是壮年期，而80%—100%就是幼年期。