爱自己的100种方式是抖音短视频平台推出的一项挑战。爱自己的100种方式指的是在抖音短视频平台上衍生的一个挑战热榜，“爱自己的100种方式”的暖心挑战。在视频评论区中留下评论“爱自己的100种方式”，就会出现一张属于自己的卡片。卡片上的内容需要用户去实现，卡片上的内容是关于100种爱自己的方式。卡片内容例如：吃一块蓬松的奶油蛋糕，为天边的云拍张照片，去宠物店看看可爱的小狗，等众多惊喜的事情与暖心的举动，教会我们如何爱自己。这个梗指的是抖音短视频的一个全新的彩蛋特效玩法。目的是鼓励大家更好的去爱自己，作为抖音的一个全新玩法，一直在被教育爱别人，但是也要学会好好爱自己。抖音的特点。