1.月子里洗澡对产妇健康有益。调查显示，产后洗澡对子宫收缩、恶露的颜色、数量、气味、出血量都没有不良影响。2.洗澡的时间和条件要讲究。如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天可在2～3天、冬天可在5～7天开始淋浴。3.产后洗澡要根据季节防寒、防暑、防风。夏天，浴室温度保持常温即可；天冷时，浴室应暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃～37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。4.最好选择淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。5.每次洗澡的时间不宜过长，一般5～10分钟即可。6.冬天浴室温度不宜过高，以免浴室里弥漫大量热裂水蒸气，导致缺氧，使产妇站立不稳。