1.准备：获苓、水、锅、布袋、纱布等。2.制作布袋：将获苓放入布袋中，用线封口，以免获苓散落。3.煮获苓水：将布袋放入锅中，加入适量的水，用大火煮开，然后转小火慢煮30分钟左右，让获苓的药性充分释放。4.过滤：待获苓水冷却后，用纱布过滤，去掉杂质，留下清澈的获苓水。5.用法将获苓水倒入热水袋中，调节好温度，然后捂在下腹部，持续20-30分钟，可以促进排尿，缓解尿频、尿急等症状。获苓煮水捂尿口的功效。