室内温度23度属于一个比较理想的室温，不冷也不热，所以一般睡觉时只需要盖一个比较薄一点的小棉被即可。不要太厚，以免太热，出汗太多，或者睡眠时蹬被子引起着凉。如果是给孩子盖到的话，需另外注意观察孩子睡眠以后的手脚的温度，以手脚温度温热为宜。不要出汗太多，也不要发凉。可以根据孩子的手脚情况给孩子增减被子。因为每个孩子体质不尽相同，也有一定的个体差异。被子是床上用品的一种，是面积足以覆盖人体、长方形的布料，一般用作睡眠时保暖，被子通常由被套或者被单包着棉絮而成，用棉做的被子叫做棉被。除棉被外，也可以用羊毛、蚕丝或者丙烯酸纤维等人造纤维制造。