你的 iCloud 储存空间使用量超过了免费的 5GB，如果你想降级到免费方案，你需要先删除一些不必要的照片、文件或备份，直到你的使用量小于或等于 5GB。你的 iCloud 储存空间方案是通过家庭共享购买的，如果你想降级到免费方案，你需要先退出家庭共享，或者让家庭组织者为你更改方案。你的 iCloud 储存空间方案是通过 Apple One 订阅包含的，如果你想降级到免费方案，你需要先取消或更改 Apple One 订阅。你的 iCloud 储存空间方案是通过第三方服务商购买的，如果你想降级到免费方案，你需要先联系该服务商取消或更改方案。如果以上原因都不适用于你，或者你按照以下步骤操作仍然无法降级到免费方案，那么可能是系统或网络的问题，建议你重启设备或更换网络后再试。