2、培养发现孩子一样甚至多样自己感兴趣的事情，当然除了玩手机玩网游以外。3、多带孩子到户外活动，如果平时多陪伴孩子，带他们爬山、踢球、逛博物馆，帮助他们培养健康的爱好，接触更好玩的事情，就算给他们手机，他们也不会沉溺其中的。4、一定要讲究方式方法，不到万不得已不要采取强制执行的手段，这样会增加孩子的逆反心理。选择手机替代品。孩子爱玩电子游戏的原因之一是社交。作为替代，你要在现实生活中满足他的社交需求。5、真真切切的告诉孩子长时间的玩手机玩游戏对眼睛等造成的不良影响。