1、生理反应：当人们感到情绪时，生理反应是首要的，比如当人们感到开心或紧张时，心跳会加速，当感到害怕或恐惧时，呼吸会急促，血压会上升，当感到悲伤时，眼泪分泌会增加等，这些生理反应是情绪反应系统在调节身体的生理状态，以适应不同的情绪状态。2、表情动作：人们的表情和动作也是情绪反应系统的一个重要表现，比如当人们感到开心时，嘴角会上扬，当感到生气时，眉头会皱起，当感到害怕时，会瞪大眼睛等，这些表情和动作是情绪反应系统在向外界传达自己的情绪状态。