以下是一些一般的建议。1.身高匹配：电脑桌的高度应该与使用者的身高相匹配，使得手臂能够自然地放在桌面上，肘部呈 90 度角或略大于 90 度角。这样可以减少肩部和颈部的疲劳。2.视线水平：电脑屏幕的中心应该与使用者的视线水平大致相等，以避免过度低头或抬头，减少颈部的压力。3.腿部空间：电脑桌下方应该有足够的腿部空间，以便使用者能够自由地伸展和移动腿部，避免腿部受压。4.工作需求：如果需要长时间使用电脑，或者进行高强度的工作，可能需要选择更高的电脑桌，以提供更好的支撑和舒适度。一般来说，电脑桌的高度在 70-75 厘米左右比较常见，但这只是一个参考范围。最好的方法是亲自试坐或试用不同高度的电脑桌，找到最适合自己的高度。此外，还可以考虑使用可调节高度的电脑桌，以便根据不同的需求进行调整。