一、礼仪站姿。身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。二、站姿变化。为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化。①、两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。②、以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。扩展资料；标准的站姿。从正面观看，全身笔直，精神饱，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中。从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。