1、外观检查。检查手表外部零件是否有被改动过的痕迹，确保手表各部分（如充电口、表壳、屏幕）无腐蚀、裂痕或损伤。2、功能检查。测试手表的传感器和功能，包括气压传感器、高度计、心率传感器等，确保它们运行正常；检查充电时手表背面是否有异常发热；在户外模式下测试GPS定位功能是否正常。3、恢复出厂设置。在购买前，建议对手表进行恢复出厂设置，以清除可能存在的旧数据，避免数据混乱。4、续航能力。检查手表的续航能力，户外跑步5公里耗电量在40格电以下属于正常范围，日常不跑步时的续航时间至少应达到3天以上。5、选择保修期。选择保修期较长的手表，通常越长越好。6、选择品牌和型号。选择知名品牌和热门型号，尤其是大品牌的手表，因为它们在二手市场上的保值性较好；避免选择表贩子的手表，以及非国行版本的跑表。