2、鼠标依次点击win7系统“所有程序”、“附件”选项；依次点击附件菜单中的系统工具、任务计划程序；在打开的“任务计划程序”窗口右侧选择“创建基本任务”选项；在“任务名称”中填写“定时关机”；选择任务执行时间，对于每天都要定时关机的可以选择“每天”；对于每个星期中有几天不需要关机的可以选择“星期”；在时间框里填写好定时关机时的时间；选择启动程序，然后在输入框中输入：C：WindowsSystem32shutdown.exe，找到shutdown.exe；在添加参数中输入“-s”或者输入“-f -s”，单击完成即可，然后点击文件保存到桌面。win7是由微软公司（Microsoft）2009年10月22日发布的桌面端操作系统，内核版本号为Windows NT 6.1。