首先，在床上锻炼，重点强化踝关节、膝关节的功能，同时增强小腿肌肉的力量。此阶段应以轻柔的活动为主，确保骨折部位不受额外压力。随后，可在辅助下，如使用拐杖，开始下地活动。仍需避免剧烈运动，且不可负重，以防骨折部位承受过大压力。此阶段活动量应逐渐增加，依据复查情况，适度调整。随着时间推移，骨折部位逐渐愈合，可在专业人士指导下，尝试逐步减少拐杖的使用，直至完全康复。此过程中，需密切关注身体状况，确保康复过程安全、有效。