1、扦插：大多数茅膏菜都可使用叶插繁殖，把整片叶子从母株上切下，斜插或平放于洁净的基质上，保持高湿度和明亮的光线，约1个月左右可长芽。2、冬芽：以矮小种群为主的一些品种，在冬季低温的刺激下，莲座状叶的中心会长出许多珠芽，俗称冬芽。等珠芽成熟后会脱落，这时及时采收（可用湿牙签拨取），采收后立即播种（珠芽不耐保存），可放于洁净的基质的表面，保持高湿度和明亮的光线，一般2周左右出芽。3、播种：大多数茅膏菜开花后会自然结出许多细小的种子，也有个别品种如叉叶茅膏菜等需异花授粉后才能结种，种子一般可保存三年左右。播种时可直接撒于洁净的基质表面（切勿盖土），保持高湿度和明亮的光线，温度保持在25度左右，约一个月发芽。温带地区的品种需要低温刺激才容易发芽，可在冬季、春季播种，或播种后冰箱冷藏一个月。