正规的出国劳务可以通过以下渠道了解。第一，先搜索一些很棒的境外劳务公司网站，比如境外劳工、境外求职等。在搜索引擎中，你可以选择百度、搜狗等。分类信息网站，如对外就业网和专业的境外劳务信息网站，如境外劳务信息网，如果一家劳务公司的曝光率高，说明该劳务公司的实力，可以作为第一步参考。第二，找到几家境外劳务公司后，在搜索网站上搜索该公司的口碑，查看网友对该公司的评价。如果评价太差(有恶意评价，可以多渠道搜索)，建议你慎重考虑。