1.比赛规则不同：全接触空手道在比赛时采用直接打击制规则，竞技空手道则采用点数制规则。2.训练方式不同：全接触空手道注重实战训练，强调快速攻击和移动，竞技空手道则注重技术细节和动作规范。3.比赛场地不同：全接触空手道比赛场地为圆形，直径12米，竞技空手道比赛场地为八边形，每边长为1.5米。4.比赛服装不同：全接触空手道选手穿短裤或裸露上身，竞技空手道选手穿戴护具进行比赛。5.历史起源不同：全接触空手道起源于琉球，竞技空手道起源于日本。以上是全接触空手道和竞技空手道的主要区别，两者在训练和比赛中都有不同的要求和规则。