1、口渴：常伴有口干，喝大量液体，尤其是大量饮水，有助于清除体内毒素。2、睡眠中断：令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。3、嗜睡：一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感，有些人觉得自己随时都可以入睡.用餐后小睡和延长夜间睡眠时间可能有助于克服这种情况。4、难以入睡：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡.可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步，不要饮用刺激性饮料如茶，可可饮料，含牛奶的可乐类饮料或果汁。5、咳嗽：常年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动.通常戒烟的人有一段时间会咳嗽。