面对这种情况，首先要认识到学习的重要性以及学习任务的紧迫性。每个人都有自己的学习目标和计划，完成任务是首要的任务。在学习新知识的过程中，需要投入一定的时间和精力去理解和掌握所学内容。因此，要明确自己的学习目标，并且为之付出努力。其次，适当地放松身心对于学习也是至关重要的。长时间的集中学习会导致疲惫和压力增加，此时需要进行适当的娱乐活动来放松身心。娱乐可以帮助我们恢复精力、提升学习效率，但要注意掌握好时间分配和活动的选择。可以选择一些轻松的活动，如听音乐、散步或者与朋友交流等，这些活动既可以放松身心，又不会对学习造成干扰。