发声和气息：多练习胸腹式联合呼吸法，吸气时横膈膜下降，腹部扩展，呼气时横膈膜上升，腹部收缩，呼吸的区域广，可使气息均匀，声断意不断，训练时可以慢呼慢吸或快吸慢呼，保持3秒后缓慢呼出，同时数数感受气息的变化。播音腔：播音腔是有声语言艺术，通过调整气息、发声技巧和练声训练来形成，可以模仿央视主持人的声音学习，录制声音进行改正。一、如何短时间变成播音员声音。1、发声和气息；（1）首先说到发声，就是对于吸气和呼吸需要进行多方面的练习，让自己的气息保持充足的方法，就是从吸气和呼吸开始的。先掌握好胸腹式联合呼吸法。（2）胸腹式联合呼吸法吸气时横膈膜下降，腹直肌向外扩展。呼气时横膈膜会上升，腹直肌向内挤压。呼吸的区域广，可以在进行播音时使自己的气息更加均匀，吐词时气断情不断，声断意不断。