心悸是指心跳异常，感觉心脏跳动不适或心跳过快的症状。以下是关于心悸的详细解释和应对措施。一、心悸的含义；心悸是一种主观感受，表现为患者自觉心跳加速、不规律跳动或感到心脏部位不适。这种症状可能是短暂的，也可能是持续存在的。心悸发生时，可能会伴随其他不适，如胸闷、气短、乏力等。二、心悸的可能原因；1.心脏疾病：心律失常、心肌缺血等心脏疾病可能导致心悸。2.其他疾病：甲状腺功能亢进、贫血等也可能引起心悸。3.生活方式因素：过度焦虑、压力、饮用含咖啡因的饮料过多也可能导致心悸。三、应对措施；1.保持休息：如果心悸发生，首先尝试深呼吸并放松身体。避免剧烈运动，保持充足的休息。2.寻求医疗帮助：如果心悸持续存在或伴随其他严重症状，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。