传统的粽子都是甜食，用白米，中多包枣，又称枣粽子。粽子叶，多用刚采下来的新鲜芦苇叶，选取比较宽的包粽子。民间传说，端午节吃鸡蛋不会腰痛。妈妈、奶奶还会拿温热的鸡蛋在小孩小肚子上滚几滚，边做边说“一年不会肚子痛”一类的话。在这一天，出嫁了的姑姑也会给侄子送来煮熟的鸡蛋，送来一年的祝福。民谚说：“清明插柳，端午插艾。”在端午节，家家户户都要在各个门框上插上艾草，用以驱毒除瘟。艾叶(也叫艾蒿)是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。现代研究表明，悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾草还有驱蚊的作用，慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。记者小时候在家乡，老人们用艾草编成了直径大约3cm的绳子，在平房顶上或者马路边乘凉时点燃一根，一股清香弥漫开来，还能起到驱蚊的效果。