一拳500磅是指一拳的力量能达到453.59237斤。计算过程如下：1、1磅 = 0.90718474斤。2、500磅 = 453.59237斤。一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。一拳能打500磅，是理论上的数据，数据是经过专门的力量测试仪测算出的结果。而实际这个力量打在人的身上不一定会产生400或500斤的效果。扩展资料。功夫巨星李小龙数据统计。1、 以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳。2 、用二节棍击出了1600磅的力量。3 、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中。4 、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒。5 、把56公斤的杠铃平举并停留片刻。