分布于甘肃陇东唐帽山、陕西、河南、山东、湖北、四川、贵州及华东、华北等省区。喜阴湿环境，耐寒，故宜选低洼地或在隐蔽条件下栽培。土壤适宜肥沃的砂质壤土或粘壤土生长，而粘土或干旱贫瘠的土地则不宜栽种。用根状茎或种子繁殖，根状茎繁殖，于早春或晚秋将其挖出，选先端幼嫩部分，折成数段，每段3～4节，按行距22～25cm，株距10～17cm，覆土3～5cm。种子繁殖，播种前进行砂藏处理，约2个月左右取出播种，条[2]播，行距20～30cm。出苗后，高3cm左右间苗，株距7～13cm。