大暑节气能做督炙。督脉灸被称作灸中之皇，是即将失传的特种艾灸疗法；可以起到督肾同治，五脏六腑通调，是人体补阳，开经之最。在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。中医的养生密招督脉灸，就是在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，恢复人体的自愈力。督脉灸是一种在督脉上施以中药和隔姜灸的疗法。随着现代科技的进步，人们对生活质量的追求越来越高，对自身的防病保健意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一，灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督脉灸则是最适合的一种大灸疗法。