运动手环是智能手环中的一种，而智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。1.现在的智能手环以运动、健康为主，运动的话，主要集中监测运动上的相关数据，在运动上可以监测到行走的步数、行走里程、运动消耗的热量、手表皮温度等等，而且还可以监测睡眠的状态，挺实用。2.运动手环计步功能主要有俩种。一种为三维律动的运动状态感应器(三轴加速度传感器)另外一种为绿光光电测量法(光电作用)，但由于心率光电透射测量需要在手环背面加入一个芯片，同过手触来监测。