1、在网页中输入“3ds max”软件名称，下载并安装该软件。在桌面找到该图标，双击打开。2、点击最左上角的“文件”命令，然后再点击“Open”命令。3、找到工程文件，点击一下可以在右边看到该文件的缩略图。找到我们需要打开的文件后，点击右下角的“Open”。4、这样的文件就打开了，可以在软件视图中看到该模型。5、在软件视图中框选全部的模型，然后点击“文件”找到“Export”命令，点击。6、在“Select File to Export”窗口中，找到文件需要保存到的地址，然后在“Save as type：”中找到“OBJ”格式。7、选择“OBJ”格式，在“File name：”栏中，给导出的文件命下名。最后点击“Save”命令。