不得低于10瓦，否则照度不够，若有洗面镜的话照度则需更高些，8w即可。其实用瓦数来衡量亮度的.一般是白炽灯泡。简单的计算方法是1平米需要25瓦(W) 的白炽灯泡满足照明。当然，这个计算公式也不一定是最准确的。要考虑室内本身的情况。基本说明。1、要选好色温，3700-4200是暖光，4500-5500是正白，5500-6500是冷白。冷白就是节能灯类似的光，正白就是略微像粉色的光，暖光就不说了，就是类似白炽灯的光。2、发热量低、无热辐射性、冷光源、可以安全抵摸，能精确控制光型及发光角度、光色和、无眩光、不含汞，钠元素等可能危害健康的物质。选购需要注意，独立电源；航空铝散热器；COB光源；PC材料或者亚克力材料灯罩。至于价钱，不同品牌价格大相径庭，建议太便宜的不要购买。