1、食材：面粉400克；胡萝卜约400克；鸡蛋三个；地瓜粉条约50克；食用油适量；葱姜末适量；盐7克；白胡椒少许；花椒面3克；水适量。2、面粉加少许盐，用凉水和成一个中等硬度偏硬的面团。如果是肉馅，面团可以和得稍软一些。因为素馅，不太好包，剂子要比肉馅剂子下得大一些，和硬了可以擀得薄，口感好。胡萝卜去皮，洗干净，切成比筷子稍粗一点的条。3、取一个炒锅，加入水开火，水开后，放入胡萝卜条，烫三分钟捞出备用。烫的目的是为了让萝卜软一些，第一口感好，第二好吸收，第三容易和其他食材搅拌，便于包。4、烫好萝卜后，继续用这锅水烫地瓜粉条，大约烫八到十分钟，捞出备用。加粉条的目的是为了让馅儿很喧软，口感好。