1、通过修改windows系统设置的方式来调整刷新率（以windows7以上的系统为例）。在桌面空白处点击鼠标右键，在弹出的右键菜单里选择“屏幕分辨率”。（2）再点击“高级设置”。（3）切到“监视器”选项卡，再选择“屏幕刷新频率”，如果这里没有60hz以上的选项，说明你的显示器不支持那么高的刷新率，建议你停手，否则容易导致液晶屏工作异常（黑屏之类的情况发生），修改完毕后记得点击“确定”。2、如果在液晶屏不支持的情况下，你仍然不计后果的坚持调高屏幕刷新率，可以进入显卡驱动修改设置。英伟达显卡驱动；进入N卡驱动后，依次点击“更改分辨率”→“刷新率”，选择“75Hz”一项刷新率，最后点击“确认”即可。（2）AMD显卡驱动。