1、首先我们去市场挑选好的木瓜，一定要新鲜的木瓜哦。就是拿起木瓜能闻到很香的味道。然后将木瓜洗干净，放在旁边。2、然后将木瓜从中间切开，这时候注意哦，不要把木瓜籽去掉，很多人都会把木瓜籽去掉，这恰恰是把木瓜最好丰胸的东西扔了。3、把木瓜切成小块，适合一口吃下去的大小，然后放在我们事先准备好的碗里面，籽也要放在里面哦。4、然后就是酸奶了，酸奶可以根据自己的口味，自己去选择一个。但是绝对要新鲜的哦。不然口感就不好了哦。还有酸奶还可以减肥的哦。这可谓是一举两得呀。5、把酸奶倒进我们刚才准备好的木瓜里面。大约盖住木瓜就可以了，充分搅拌下，一定要充分搅拌哦。不要现在就贪吃哦。6、然后我们把木瓜酸奶放在那半个小时左右，要是夏天也可以放进冰箱里面，半个小时左右。