专题文章
时长:00:00更新时间:2022-10-31 23:18:14
1、菠萝具有生津解渴、健胃消食、预防血栓、美容养颜的好处。吃菠萝可能会出现口腔不适、过敏等坏处。2、好处:菠萝是一种含水量高的水果。每100克菠萝的含水量可达85克左右,因此,吃一些菠萝通常有助于补充人体所需的水分。吃菠萝不仅可以解渴,还可以利尿。其次,经常食用菠萝也有助于消化,尤其是消化不良等症状。适当食用菠萝可以改善健康状况,由于菠萝含有更多的纤维素,经常食用可以促进胃肠蠕动,增加排便频率,防止便秘。此外,菠萝中含有大量菠萝蛋白酶,可以溶解血栓,降低心脏病的发病率。经常食用菠萝也会导致血液中纤维素和凝块过多,加速全身血液循环,防止血管堵塞,从而起到预防血栓形成的作用。另外,菠萝的维生素含量较高,尤其是维生素B和维生素C,明显高于其他同类水果,并具有较强的抗氧化能力
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