1、奶睡的好处有提高宝宝的入睡的速度、增加宝宝的安全感。但是奶睡也可能会导致宝宝龋齿、呛奶和厌奶。提高宝宝的入睡的速度：不少的宝宝不好哄睡，多半也都是因为没有吃饱或者是心情没有平静下来，宝宝奶睡则是可以有效的提高宝宝的入睡的速度，也是会提高宝宝的睡眠质量的。增加宝宝的安全感：宝宝进行奶睡也是可以给宝宝足够的安全感的，这个主要是因为在喝奶的过程可以给宝宝一份安全感，因为宝宝在含着奶嘴的时候，有“安定”的效果，宝宝的安全感得到满足，就会停止哭闹。