1、芦荟作为一种食物生吃时具有以下的好处：芦荟具有一定的清热排毒杀菌作用，对于身体上火导致的口腔生疮、大便干结等情况，有很好的治疗作用；对于年轻人的面部痤疮等疾病也有一定的治疗作用，因此生吃芦荟具有一定的美容作用。芦荟还具有促进体内物质代谢，加快血液循环速度的作用，对于一些由于低血压出现眩晕乏力等症状的人群，生吃芦荟可以很好的减轻眩晕等症状。2、生吃芦荟的坏处：芦荟具有一定的排毒泻下作用，对于脾胃虚寒的儿童或成年人，可以会导致腹泻、腹痛症状的出现或加重。有些人还会对芦荟产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。