1、早上空腹吃桃子不好，通常不建议早上空腹吃桃子，如果早上想吃桃子，可以和早餐搭配一起吃，或在吃完早餐后再吃桃子。一方面，早上空腹吃桃子可能会刺激胃肠道，引发不适症状，另一方面，早上空腹吃桃子可能会影响正餐的摄入，导致营养摄取不全面。2、刺激胃肠道：桃子中含有有机酸，早上空腹吃容易促进胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，可能会引起反酸、胃疼等不适症状。而且桃子品种多样，如果是脆桃，即果实较坚硬的一类桃子，如果咀嚼不充分、不易消化，可能导致腹痛、腹泻等消化不良症状出现。