专题文章
时长:00:00更新时间:2022-10-31 23:22:07
1、香蕉可以和菠萝一起吃,香蕉和菠萝都是日常生活中比较常见的水果,二者之间并不存在食物相克这一说法,适量吃也有利于增加饮食营养。但应注意控制摄入量,避免暴饮暴食。2、香蕉中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维,同时还含有维生素A、维生素C以及磷、钾等营养物质,适量吃香蕉也能够补充机体能量和营养。菠萝中含有丰富的矿物质和维生素,还含有膳食纤维和胡萝卜素。香蕉和菠萝一起搭配吃,也有助于促进肠道蠕动,对改善和预防便秘有一定作用,且香蕉和菠萝中所含的物质进入机体后,并不会产生有害物质。因此,香蕉可以和菠萝一起吃。
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