1、最好的陪读是“不陪”。在写作业这件事情上，家长要给到孩子充分的自由，有必要时给孩子一些帮助。只有孩子从主观意识上重视自己的学习，他才能取得真正的进步，千万不要让孩子认为，他是在为家长而学，学习是自己的事情，这是孩子必须要心领神会的。2、减去没必要的辅导班。现在的家长给孩子报辅导班，有时候不是孩子真的需要，而是看到别的孩子报了，就觉得自家孩子也得报，这样做的后果就是孩子没有一天真正的自由时光，可以说周末比平时还忙，心态也渐渐变得消极。家长应该留意孩子的状态，主动帮孩子减负，结合孩子的兴趣点报班。