1、创造一个温馨的家庭气氛。给孩子创造一个温馨的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。允许孩子害怕，千万不能讥笑孩子是“胆小鬼”，而要千方百计地解除他的恐惧。晚上孩子可能是在黑暗中看到一些影子而感到恐惧，就应该对孩子说这是物品的影子，就像人的影子一样，是很自然的事。2、有意识地让孩子在日常生活中获取有益的经验。在平时要处处注意培养孩子的性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。3、给孩子一个丰富的社交群体。