1、昙花的吃法；昙花煲汤；昙花用清水洗净晾干备用。煲汤时再用清水发开，撕作块状；可与排骨或者土鸡同煲，鲜香美味。（2）昙花冻作；把昙花和洋菜一起放在锅里熬，一直熬到昙花全部溶化之后，再加入冰糖，然后冷却。昙花冻冰以后尤其美味。（3）昙花蒸煮；将新鲜昙花用清水洗净，装在碗内加冰糖上笼蒸1小时，取出放凉后食用，清热润肺，对久咳不止有很好的疗效。2、昙花的作用与功效。清热止咳；昙花有清热止咳的功效，在平时可以多用昙花煲汤，可以起到一定的清热消痰消炎的效果。此外，由肺结核引起的咳嗽也能在昙花清热止咳的作用下慢慢减轻症状。（2）治疗心悸失眠；昙花对治疗心急和失眠也有很好的效果，经常饮用一些昙花花茶可以缓解这些症状。对于由心悸失眠等精神状况不佳或者其他原因引起的心胃气痛，也有明显的顺气止痛效果。