1、环境整治。这是最环保、有效的灭蟑方式。要消灭蟑螂，必须保证环境卫生，及时打扫，包括卫生间和下水道；不留卫生死角，不露天摆放食品，不要留积水；及时堵塞缝洞，仔细检查空调管道等洞口。2、物理灭治：热杀、冻杀。蟑螂对温度适应力较差。热度达 60℃以上时，几分钟内可灭杀其幼、成虫，以及卵荚中的卵。常用的方法有：将开水装入水壶中，倒入蟑螂隐蔽缝隙内进行烫杀。或者使用电吹风，将电吹风调到最热档，几秒即完成灭杀。将蟑螂栖息的物品、家具搬到零下5-10℃以下的地方存放 30 分钟，蟑螂即被冻死。另外，用诱蟑盒诱捕法、粘捕法灭蟑螂，也是不错的方式。