星期一晚上----------给脸蛋放点盐。一盆温热水，用控油型洁面乳把脸洗净，再用冷水清洗一遍（如果是夏天可适量加入冰水）洗脸的方法是相同的，下面的每天关于洗脸就不再赘述。取出半勺盐放手心，另一只手合上来，轻轻揉搓5下，双手同时贴脸上，顺时针揉搓，每一个部位坚持1分钟，额头，下巴等一一揉到位。全部覆盖完毕，停歇1分钟，用清水冲掉。喷上矿物质水，即可清爽睡觉了。提示：盐越粗越好。星期二晚上-----------给脸蛋换菜啦。参照星期一洗脸法完毕。白醋和水1：1配好，倒入脸盆中，双手捧起水清洗脸，之后全方位轻拍脸部，一个部位拍30下。共洗5分钟，拍完5分钟，停歇1分钟，用冷水冲洗干净，喷上矿物质水，清爽睡眠。