1、如果你拍摄的视频不是满屏拍摄或者是拍摄的格式不对，那么你发表的视频也不是满屏，所以说你从你做这节目的一个格式来说，自己看一下是不是满屏，如果不是的话尽量在开始拍摄前把手机横向拍摄。2、找到手机的应用超市搜索【今日头条】官方点击下载。3、打开今日头条弹出隐私页面点击【同意】。4、进入首页点击【未登录】。5、点击【登录】；6、点击账号注册输入手机号码接受【验证码】入点击注册。7、进入发头条选择【发视频】，选择视频发布就可以了。