1、QQ密码丢失或者忘记找回的方式有。(1)通过绑定的“QQ安全中心”进行更改密码（前提是以前绑定过）。（2）通过绑定的密保手机进行短信验证更改密码（前提是手机还能使用）。（3）通过验证QQ注册及使用期间的信息，来证明你是QQ的主人。2、具体操作方式。首先打开QQ，点击“找回密码”。（2）在弹出网页中，输入QQ号码。（3）然后进行安全验证，并点击“确定”。（4）填写密保手机号码后，点击“确定”。（5）输入手机短信验证码，然后点击“确定”。（6）然后设置新密码即可。（7）如手机号码已更换，则在身份验证处，点击“更换其他验证方式”。（8）然后点击“以上都不能用”，然后尽可能的详细填写其他信息即可。