一、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。二、无需做过多的解释，真正懂你的人不会轻易否定你。三、你现在要做的就是：多读书，按时睡，然后变得温柔，大度，继续善良，保持可爱。四、能力可以慢慢锻炼，经验可以慢慢积累，热情不可以没有。五、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。六、平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花。幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取。生命的意义在不断挑战自己，战胜自己。七、曾经的那些泪水，只是为了让我们学会辨别。八、原地踏步还是跑遍世界，选择权在你手里。九、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。十、你们给我挺住。都别吃。都嫩么肥了怎么还有脸吃。十一、 梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。