1、已成年但被防沉迷的。原因分析。之前绑定过成长守护平台，游戏会优先判断是否未成年。解除方法。成长守护平台网站查询自己账号是否被绑定，解绑成长守护平台解除游戏的健康游戏，通过打电话给客服申述进行。2、未成年但被防沉迷的。原因分析。玩家填未成年人的身份证信息。解除方法。QQ账号防沉迷暂时无法直接解除，防沉迷填写的信息不能进行更改，只能等到身份证信息满18岁被自动移除防沉迷，健康系统会自动解除。微信实名，是通过绑定银行卡进行实名，只要把银行卡解绑就可以解除实名状态，然后重新绑定银行卡，确认银行卡所有者和实名身份证信息一致，并且要找已成年人开的银行卡，否则未成年又会被防沉迷。