1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。2、告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。3、让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。4、 人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。5、设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。6、多吃少滋味，少吃多滋味。7、食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。8、未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。9、人为生而食，非为食而生。10、行走时，专心行走。进食时，专心进食。