1、芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，是睡莲科植物芡的干燥成熟果实，有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，常用于脾虚久泻、带下白浊、遗精滑精、遗尿尿频等症。芡实是一种比较常见的药食两用的食材，一般人都可以食用，也没有什么食物相克，一般搭配均可以。但是也有一些需要注意的地方，具体如下： 2、芡实硬度大，比较难消化，更不宜与难消化的食物一起食用，以免加重胃肠负担引起不适。