四川省医学科学院·四川省人民医院。黑枣的功效与作用：。1. 补中益气、养血安神：黑枣具有治疗中气不足、脾胃虚弱、疲倦乏力、食欲不振等功效，可以和党参、白术、茯苓同用以增强疗效。同时还可治疗血虚引起的面黄肌瘦、月经推迟、月经量少、色淡等症状，可以与熟地、当归同用。2. 安神作用：黑枣可治疗血虚引起的多梦、易醒、失眠健忘、头晕目眩。中医认为五色中肾属黑，黑色的食品都有不同程度的补肾作用，肾阴虚可见腰膝酸软、眩晕耳鸣、月经稀少、闭经等症状，黑枣可以常食作为食疗。