需要在对应的支付渠道解约，一般有微信、支付宝和苹果商店支付等支付渠道。以微信为例：1、打开并登录微信，切换到“我”界面。2、点击支付，点击右上角的三点图标进入支付管理界面。3、点击扣费服务，找到要取消自动续费的服务，点击关闭服务即可。

目前苹果手机的截长图功能仅支持部分应用，如Safari和备忘录等应用。1、打开Safari，同时按住手机的电源键和音量加键。2、出现截取图时点击进入，接着点击整页，拖动右侧滑块，选取长图内容。3、选好后点击完成，再点击存储PDF到文件即可。

目前苹果手机面容解锁无法取消上滑，如果不想上滑进入，可以使用数字密码解锁。1、打开手机设置。2、找到面容ID与密码。3、向下滑动点击打开密码。4、点击密码选项。5、在弹窗中选择其中一种密码。6、输入两遍新密码即可。

锻炼丰满苹果肌可以使用手指在颧骨上画圆，然后使用指腹部分向下推压眼窝，接着使用指腹部分向上推压颧骨下方的肌肉，再将食指弯成两个直角放在颧骨上并向脸部中间按压，使用拇指及食指捏住颧骨处的肌肉再松开，最后连接拇指以及食指按压苹果肌即可。

练下腹肌可以仰卧起坐热身和练习，仰卧，双膝弯曲，双脚着地，然后反向仰卧起坐平躺在垫子上，放松双臂，使它们在地板上彼此平行，手掌向下，还有抬腿，平躺在垫子上，双腿伸直，手掌向下，臀部以下，每天坚持，一个月左右下腹肌就出来了。

锻炼丰满苹果肌可以使用手指在颧骨上画圆，然后使用指腹部分向下推压眼窝，接着使用指腹部分向上推压颧骨下方的肌肉，再将食指弯成两个直角放在颧骨上并向脸部中间按压，使用拇指及食指捏住颧骨处的肌肉再松开，最后连接拇指以及食指按压苹果肌即可。

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