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夏季聚餐吃什么 夏季聚餐吃哪些食物较好
时长：00:00更新时间：2022-04-03 12:17:47
1、夏季聚餐吃蒜泥茄子材料:茄子300克、大蒜3瓣、香醋、白糖、香油、鸡精、盐适量做法:茄子洗净(可不去皮),切成约1.5cm粗的长条。放入盘中,上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏;大蒜去皮洗净,压成蒜泥;调入所有“调料”,成调味汁;取出冷藏的茄子,淋上调味汁,拌匀即可。2、夏季聚餐吃苦瓜炒猪肉材料:苦瓜、猪肉各500克、盐、酱油适量功效:清热解毒,消暑祛火。3、夏季聚餐吃降火翠玉蔬菜汤
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