1、沉香含有的香味有助于调节人体内气的运行，帮助人体疏通人体的内脏机能，起到一定的预防与治疗疾病的作用，可以说沉香是养生佳品。2、沉香含有的香味有助于睡眠、缓解失眠的症状，同时沉香还具有温肾纳气的作用，能帮助身体补充肾阳，有利于身体的健康。3、沉香还能够帮助净化空气，可以用来美化环境、自家园中种一颗沉香树还有助于起到镇静醒脑的作用，使人身心舒爽、精神饱满。